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今日の音楽情報コラム「Just Australia」では、いつもと少し趣向を変えまして

安眠音楽のCDシリーズ「Music For Dreaming」

http://www.musicfordreaming.com

を紹介します。

このコラムで紹介するからには、もちろんオーストラリア産です。

安眠CDと聞くと、ゆったりとした子守唄などを想像しがちですが、このMusic For Dreamingはひと味違います。

長年の研究を元に、どういった音楽が最も睡眠に良いかを調べつくし、このCDシリーズが作られたそうです。

科学的な実証があるということで、メルボルンのロイヤル・チルドレンズ病院などを始めとする、沢山の国内外の大手病院がこのCDを利用しているとか。

オーストラリアではメジャー音楽レーベルのSonyが流通しているということで、現在までに23万枚以上販売という、こういった安眠CDはあまり売れないという常識を覆す快挙を成し遂げています。

下記リンク先で、病院の看護婦さんや、育児中のお母さんからのコメントが見られます。

http://www.musicfordreaming.com/testimonials.html

Music For Dreamingの音楽は、オーストラリア人であるシェリー・ロスさんを中心にして行われた研究を元に作成されました。

シェリーさん

音楽にはフルートやハープなどの優しい音のみが使用され、シンセサイザーなどの電子音は一切使われていません。

約60分のCDは通して曲間の空白が無く、リラックスしている時の心拍数に似た4分の3拍子のゆっくりとしたスピードで音楽が奏でられます。

生まれたての赤ちゃんや、成長過程の子供だけでなく、大人にも安眠効果があるそうです。

Music For Dreamingシリーズには、下記の3つのCDがあります。

Music For Dreaming Vol. 1
http://www.cdwow.jp/CD/various-music-for-dreaming-volume-1/dp/187977#bc=e6c6

Music For Dreaming Vol. 2
http://www.cdwow.jp/CD/various-music-for-dreaming-volume-2/dp/13766137#bc=af5e

Music For Dreaming　クリスマスエディション
http://www.cdwow.jp/CD/melbourne-symphony-ensemble-christmas-music-for-dreaming/dp/316167#bc=af5e

上記のクリスマス盤は、きよしこの夜のような、クリスマスの定番曲が収録されているようです！

正直なところ、僕も最初は「怪しいなー」なんて思いながら、寝る時にこのCDを聴いてみましたが、これがまた本当に効果がありました。

僕は普段、別に寝つきが悪いほうでもないですが、コレを聴いて寝ると、スッと寝てしまうんです！

育児中のお母さん、ストレスで不眠気味の方、リラックスしたい方など、ぜひこのMusic For Dreamingシリーズを試してみてはいかがでしょうか？

それではまた次回コラムで。

Koji