今年のデイライト・セービング・タイム(Daylight Saving Time)が近づいてきています。
時計って戻すんだっけ？進めるんだっけ？と毎回混乱してしまうものです。。
今回は…
10月3日(日)の午前2時に時計の針を1時間進めて、午前3時にしてください。
多くの人は寝ている時間なので、寝る前に時計の針を1時間進める方法が一般的のようです。
普段どおりの時間に寝て起きると、1時間睡眠時間が少なくなってしまいます...。ちょっとだけ早く寝ましょう☆
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