サマータイムっていつ始まるんでしたっけ？

10月3日に時間が変わります！！！

今年のデイライト・セービング・タイム(Daylight Saving Time)が近づいてきています。

時計って戻すんだっけ？進めるんだっけ？と毎回混乱してしまうものです。。

今回は…

 10月3日(日)の午前2時に時計の針を1時間進めて、午前3時にしてください。

多くの人は寝ている時間なので、寝る前に時計の針を1時間進める方法が一般的のようです。

普段どおりの時間に寝て起きると、1時間睡眠時間が少なくなってしまいます...。ちょっとだけ早く寝ましょう☆