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語学学校Chambersでヨガクラス!

生徒じゃなくても参加OK!毎週水曜3時から開催中

2013年4月23日掲載

語学学校 Chambersでは毎週水曜日にヨガクラスが開かれています。語学学校でヨガ?という不思議な組み合わせに引かれて実際に参加してきました。この日の参加人数は男女合わせて9人。Chambersの生徒じゃなくても参加OKです。

準備する物は運動しやすい服装、それとカーペットの上で寝転んだりおでこをつけたりするのでバスタオルくらいの大きさのタオルがあるといいです。

それでは早速ヨガクラス開始!

 

まずは呼吸の仕方から簡単なストレッチ、そして徐々に難易度の高いポーズへ。その日によってポーズを変えるそうで、今回は15ポーズを体験しました。開始数分で徐々に体が暖かくなってきます。

インストラクターはChambersの南米マーケティングも担当するElly先生。英語での指導ですが、inやout、kneeやbackなど簡単な単語ばかりなどで英語初心者でも心配ありません。もし間違っていてもElly先生がちゃんと直してくれます。

開始から1時間、適度に汗もかいたところで終了です。

参加者にヨガクラスの感想を聞きました。

「少人数ですごいやりやすかったです。途中英語が聞き取れない部分もありましたが、先生を見るとどうすればいいかわかるので英語があんまりできなくても大丈夫です。」

 

ヨガをやったことの無い人も英語に自身が無い人でも誰でも気軽に参加できるヨガクラス。普段運動できてない、ちょっと運動したいという方はぜひ参加してみてはいかがでしょうか。気持ちいい汗を流せますよ。

 

Chambers Institute Yoga Class 

日時:毎週水曜日 3-4pm 
場所:Chambers Institute校内 Level 3, 169 Swanston Street, Melbourne
受講料:: 5ドル(毎回)
持ち物:動きやすい服装(校内で着替えることもできます。)、タオル(ヨガマットでなくても問題ありません)

お問い合わせはこちらまで
Tel: +61 3 9041 0585
Email: akiko.saito@chambers.vic.edu.au
WEB: http://chambers.vic.edu.au/
Facebook: http://www.facebook.com/chambersinstitute

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